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60kgまでの道(その652)

朝→しゃきしゃきレタスのサンドイッチ

昼→焼き芋半分

夜→まぐろ刺身のみ

ウォーキング3km

腹筋50回

フルパワーももあげ4セット

今朝の体重計72.5kg