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病気になると

やっていたのは、

規則正しい生活。

睡眠不足にならない。

適度な運動。

栄養をしっかり摂る。

くよくよ考えない。

くよくよ考えないは出来ない。

栄養に気をつけていたのに、簡単に風邪をひく。

騒音にイライラする。

隣が新築中。

自律神経失調症はなったら大変です。

直接、治す薬はないのです。

だから、怪しくなったら楽をして、

私が実践したことに注意してね。